منتدى الملاكمة

منتدى الملاكمة الكبير مفتوح لكل الفئات والأجناس
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 معلومات تفيد مدرب الملاكمة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زيد محمود علي



عدد الرسائل : 14
تاريخ التسجيل : 03/02/2009

مُساهمةموضوع: معلومات تفيد مدرب الملاكمة   الثلاثاء فبراير 03, 2009 6:03 am


في نزالات الملاكمة يتطلب على الملاكم بصورة مستمرة تقدير المسافة بينه وبين خصمه ، ويحسب حساب لوقت الجولة والجولات عموما" واخذ استعداد والتهيؤ لمواجهة لكمة الخصم بكل حذر ومعرفة وتشخيص الضربة من اساليب الخداع وفي نفس الوقت عليه ان يستعد للهجوم المضاد بعد استخدام الدفاع المطلوب وهذا (( يعتمد على التفكير والتقدير السليم لخصائص وتحركات الملاكم الخصم من اجل ان لايعطي خصمه فرصة لتوجيه ضربة قاضية )) 1 او الحصول على نقاط من خلال التنقيط بالكمات الموجهة ، وعلى المدرب التركيز على التفكير والانتباه لدى ملاكمه في تدريباته اليومية ، ويمكن تعويده في اشراكه في النزالات الرسمية والودية ، كي تتبلور الحالة النفسية لدى الملاكم . وهناك ناحية اخرى على الملاكم الحفاظ على اللياقة البدنية اثناء فترة ايام المباريات والوصول بها الى المستويات العالية جدا" ،اضافة الى المحافظة على الوزن وتأثيراتها في البطولات لان الكثيرين من الملاكمين لايحافظون على اوزانهم فتراهم اما يخرجون اوت من البطولة او تصعيده وزن واحد بحيث يؤثر ذلك على نتيجة المباراة ولايمكنه من مجاراة خصمه ، وهنالك مسألة اللياقة البدنية لدى الملاكم فأن عنصر المطاولة وتنميتها تعتبر من الاهمية بحيث يعتبر العامل الاساسي في نجاح الملاكم اثناء المنافسات ، حيث اثبتت التجارب ان هنالك ملاكمين ذو التكنيك العالي لكن خسارته جاءت هو نتيجة فقدان عنصر المطاولة في النزال ، وهنالك حالات لتجارب اخرى وجود ملاكمين خاضوا نزالات وهم ليسوا بالمستوى المطلوب لعامل التكنيك لكن فوزهم جاء لقدرتهم في مجال عامل المطاولة والاحتفاظ باللياقة البدنية لنهاية النزال ، مقابل ملاكم جيد لكن تنقصه المطاولة في اللعب .


زيد محمود علي
متخصص ملاكمة


1- ص 9 تخطيط التدريب في الملاكمة – الدكتور ابراهيم رحمة محمد – جامعة الموصل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
معلومات تفيد مدرب الملاكمة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملاكمة :: منتدى الرياضة :: منتدى الملاكمة-
انتقل الى: