اكبر منتدى عربى للملاكمه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اليوم سأضع لكم منتدى الفنون القتاليه للملاكمه وقسم مخصص لكمال الاجسام
www.alfonon.ch
وبأذن ستجدون بأذن الله كل ماتريدون من تمارين وشروحات للملاكمه واهم التمارين الاساسيه
وكمال الاجسام